در ماه مه سال 2020 از شما در فیس بوک و اینستاگرام خواستیم که یک عکس یا تصویرسازی، فیلم کوتاه، یک فایل گیف(gif) یاجمله ای درباره عادات و کارهای روزانه جدیدی که در دوران کرونا انجام میدهید، همراه با نام و نام خانوادگی خود و شهری که در آن زندگی می کنید برای ما ارسال کنید. چه عادات یا کارهای جدیدی در زندگی روزمره تان بوجود آمده یا متوجه چه عادات جدیدی در زندگی تان شده اید؟ شستشوی بیش از حدِ دستهایتان، ورزش و بدنسازی با اپلیکیشن موبایل، صحبت با گل و گیاهِ تان، پخت نان یا پیاده روی در اطراف ساختمان محل زندگیِ تان …؟
این یک نمونه خلاقانه وگروهی است که توسط شروتی نایک (تصاویر) و آدل موریکونی (متن) از برلین برای ما فرستاده شده است.
“خورشید در شرق طلوع و در غرب غروب می کند.”
-هوممم… ، پس حتی خورشید هم روتینِ (ritual) خودش را دارد. آیا همه مردم برای خودشان برنامه مشخصی و روتینی دارند؟
آیا نوشیدن چای یا قهوه هر روز صبح یک برنامه روتین (ritual) است؟ یا این فقط یک عادت است؟ آیا داشتن یک برنامه روتین(ritual) مسخره است و آزادیِ خلاقیت را از بین می برد؟ یا فقط به نوعی مُد روز است؟ آیا شکل گیریِ این امر(ritual) با قرنطینه خانگی که در برلین انجام شد ارتباطی دارد؟ یا همه آدم ها یک سری روتین خاص و مشخص دارند اما هرگز آنها را به اشتراک نمی گذارند؟
– 1- از ژانویه، من مدیتیشن را متوقف کردم. من همیشه برای انجام ندادنش بهانه می آوردم: باشه بعد، فردا انجامش میدم، خیلی خسته ام، فقط چراغ را خاموش کردم، خیلی برای انجام کار انگیزه دارم، نمی خواهم وقت تلف کنم.
– 2 – در طول دورانِ قرنطینه بخاطرِ همه گیری ویروس کرونا، به نظر می رسد همه برای یافتن یک برنامه روتینritual)) تلاش می کنند ، چون ” ما هیچ وقت با وجود این همه زمان آزاد وقت تلف نمیکنم “- بعضی ها اینجوری میگن.
– 3- خوب پس در شرایطِ من، سوایِ برخی جلسات مشخص، برنامه خاص و مشخصی نداشتم: حتی ثبت نام آپارتمان جدید من در شهرداری (Bürgeramt) به تعویق افتاد. هم اتاقی هایم هم شهر را ترک کرده بودند و به همین دلیل من در آپارتمان بزرگ خودم تنها بودم و خیلی آزاد. تنها و آزاد برای مدیتیشن.
آزاد و تنها در خانه
– 4 – اپلیکیشنِ “Petit Bambou” را دانلود کردم و اولین کلاسهای صوتی ام را شروع کردم تا دوباره از اول نحوه مدیتیشن را یاد بگیرم. من به درس گوش کردم و دو بار در روز مدیتیشن کردم.
الان سه هفته است
– 5- اوه! این درست نیست! این خیلی بد پیش میره! حتی اگرازداشتنِ روزی 10 دقیقه سکوت برای خودم حسِ خوبی داشته باشم و حتی اگر واقعاً خوشحال باشم و افتخار کنم که این زمان را برای خودم صرف میکنم، خوب …
– 6 – هنوز هم صدایی هست که در سفر کوتاهِ من به من می پیوندد. این باعث می شود متوجه ذهنِ سنگین و پر از افکارم بشوم و نمی توانم هیچ پیشرفتی را مشاهده کنم.
– 7 – پس چرا ما وقتی هیچ چیز سر جایش نیست یک برنامه روتین(ritual) را شروع می کنیم و وقتی همه چیز درست می شود از آن دست می کشیم؟
آیا این برنامه روتین و جدید(ritual) باعث می شود تا ما تعادل مثبت خود را حفظ کنیم بدون اینکه خودمان متوجه باشیم؟
– 8-اما حدس می زنم این خوب است چون جزئیات کوچک بتدریج باعث ایجاد تغییرات بزرگی می شوند. قدم به قدم. بنابراین، من فقط اعتماد میکنم، دقیقاً نمی دانم چه کسی یا چه چیزی، اما هنوز مدیتیشن می کنم.
اعتماد
جریان
و دوباره: خورشید در شرق طلوع و در غرب غروب می کند.